Apa Saja Dampak Begadang Yang Perlu Kamu Ketahui

Santuynesia – Begadang dapat memengaruhi fungsi otak, menambah berat badan, menurunkan libido dan meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, kanker, dan penyakit lainnya. Selain itu juga berdampak pada kesehatan kulit, seperti

Membuat Wajah Jadi Terlihat Lebih Tua

Dampak begadang yang terlalu sering yaitu akan membuat wajah kamu lebih tua. Kebiasaan begadang ini dapat menyebabkan keriput keriput di wajah dan membuat timbulnya bintik – bintik hitam pada wajah kamu

Saat tidur tubuh kamu akan memproduksi kolagen untuk menjaga kesehatan dan melembabkan kulit sedangkan jika kamu begadang sistem produksi kolagen akan terhenti dan hasilnya kulit kamu akan terlihat kering dan kusam

Memicu Timbulnya Jerawat

Kurang tidur juga dapat mengganggu mental dan membuat kamu stress, dan jika kamu mengalami stress yang cukup lama kamu akan menyebabkan hormon Kristologi mengingat dalam tubuh.

Hormon kortisol juga dikenal luas sebagai hormon stres karena menghasilkan lebih banyak ketika tubuh berada di bawah tekanan fisik dan emosional.

Akhirnya membuat wajah kamu mudah berjerawat karna hormon kristol membuat stress dan hasilnya peradangan akibat kamu begadang terlalu sering.

Menimbulkan Kantung Mata Yang Besar

Tahukah kamu setiap manusia mempunyai pembuluh darah yang kecil dan terletah dibawah mata.

Ketika kamu begadang atau kurangnya tidur secara otomatis pembuluh darah di bawah bola mata akan menghitam dan melebar dan akhirnya membentuk kantung mata.

Semakin kamu begadang yang sering semakin besar dan menghitam juga kantung mata tersebut

Membuat Kulit Wajah Kusam

Salah satu dampak dari begadang juga adalah wajah menjadi kusam dan hal ini yang ditakutkan oleh kaum wanita.

Karena jika kamu begadang imunitas tubuh akan menurun dan berakibatkan peradangan pada kulit pun akan meningkat

Bila peradangan kulit meningkat, produksi asam hyaluronic pada tubuh yang memiliki fungsi untuk mempertahankan tingkat kecerahan kulit akan berkurang dan menyebabkan kulit menjadi kusam

Hormon Kulit Tidak Stabil

Selain beberapa efek dari begadang diatas terlalu seringnya begadang juga dapat membuat hormon kulit tidak stabil yang akan menyebabkan dehidrasi muncul bintik – bintik hitam maupun kulit memerah

Hal ini disebabkan oleh efek begadang, yang menurunkan kadar air wajah dan merusak pH.

Munculnya Bintik Hitam Pada Kulit Wajah

Dampak terakhir yang disebabkan Wajah adalah timbulnya bintik – bintik hitam pada Wajah. Hal ini disebabkan jika kamu tidur dengan benar tubuh kamu akan melakukan regenerasi sel hingga pada sel kulit.

Tetapi jika kamu begadang tubuh kamu akan tidak melakukan regenerasi dan akan menyebabkan bintik – bintik hitam pada Wajah kamu.

Pastikan tidur yang cukup dan gunakan produk perawatan kulit untuk mengurangi munculnya flek hitam.

Itulah 6 dampak begadang sehingga mengalami beberapa masalah kulit. Untuk mengembalikan kesehatan kulit Anda, sebaiknya tidur yang cukup, berolahraga, dan makan makanan bernutrisi. Dan ingat jangan terlalu sering begadang.

---

Ref: www.finsbeauty.com/2021/04/banyak-orang-yang-menganggap-begadang.html