Seseorang dapat dinyatakan hipertermia jika suhu tubuhnya sudah mencapai 40°C. Kondisi ini dapat membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, kenali gejalanya agar Anda dapat melakukan langkah pencegahan hipertermia.

Tanda dan Gejala Hipertermia

Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala dari hipertermia:

• Suhu tubuh lebih dari 40°C;
• Denyut jantung melemah atau lebih cepat;
• Mengalami gangguan koordinasi tubuh;
• Tidak mudah mengeluarkan keringat;
• Muncul bercak-bercak kemerahan pada kulit;
• Kram otot;
• Kejang-kejang;
• Mudah marah;
• Merasa kebingungan;
• Penurunan kesadaran, bahkan koma (hipertermia yang sudah parah).

Penyebab Hipertermia

Penyebab utama dari hipertermia adalah paparan suhu panas ekstrem yang tidak mampu diproses oleh tubuh. Selain itu, beberapa faktor pemicu yang dapat meningkatkan seseorang mengalami hipertermia, antara lain:

• Memakai pakaian terlalu tebal saat suhu panas;
• Kurang konsumsi air putih;
• Sirkulasi kurang baik pada ruangan;
• Lansia;
• Menderita gangguan paru-paru, jantung, dan ginjal;
• Konsumsi alkohol;
• Obesitas.

Penanganan Hipertermia

Hipertermia yang tidak ditangani dengan baik dapat membahayakan nyawa. Maka dari itu, seseorang yang mengalami hipertermia bisa melakukan beberapa langkah berikut ini guna meredakan gejala yang dialami:

• Banyak konsumsi air putih atau cairan elektrolit guna menggantikan cairan tubuh yang hilang dan mengatasi dehidrasi.
• Dinginkan suhu tubuh dengan berpindah ke lokasi yang lebih teduh.
• Mandi dengan air dingin.
• Sebelum dan sesudah melakukan tindakan pendinginan badan, jangan lupa untuk mengecek suhu tubuh.

Jika beberapa langkah penanganan tersebut sudah dilakukan, tetapi hipertermia tidak kunjung membaik, maka segera temui tenaga medis terdekat. Hipertermia yang tidak segera ditangani dapat membahayakan nyawa.

Pencegahan Hipertermia

Beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mencegah hipertermia, antara lain:

• Menggunakan pakaian dari bahan yang menyerap keringat dan longgar.
• Saat sudah merasa lemas dan sakit kepala, segera berteduh atau masuk ke ruangan dengan sirkulasi udara yang baik.
• Memakai pelindung kepala saat keluar rumah untuk menghindari panas, misalnya topi.

Demikian ulasan mengenai tanda dan gejala hipertermia, semoga kita dapat memahaminya yaa sobat.